загрузка...
Загрузка...
Моя кулинарная книга
kulinar-marina.narod.ru
Поиск нужного рецепта



Главная » Статьи » Сборник лучших рецептов » Вторые блюда

Котлеты диетические | Cutlets diet

Котлеты диетические | Cutlets diet


Котлеты диетические | Cutlets diet

  • Вы сидите на диете? А кушать хочется? Под ложечкой сосет? Диета диетой, а без котлеток как-то тоскливо. Не правда ли? Эти чудесные котлетки - Ваше спасение. Скажете - они и жареные! Ну и что! В составе предлагаемого чудесного рецептика всего три основных компонента и все они с пошиженной калорийностью. Лёгкие такие и сочные котлеты. А еще они вкусненькие!!!
  • Ингредиенты:Кулинарный сайт Марины

    Количество капусты по объему равно грудке, а лука - наполовину меньше!
    • куриная (или индейки) грудка
    • капуста белокочанная
    • лук
    • соль, специи - по вкусу
    • масло для жарки

    Рецепт приготовления:

    Котлеты диетические | Cutlets diet

  • Нарезать крупно лук, капусту, грудку.

  • Котлеты диетические | Cutlets diet

  • Пропустить лук, капусту и грудку через мясорубку.

  • Котлеты диетические | Cutlets diet

  • Посолить, хорошо вымешать.
  • Яиц или хлеба не надо добавлять.
  • Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу ложить их на сковороду для жарки с небольшим количеством масла.

  • Котлеты диетические | Cutlets diet

  • Обжарить с двух сторон до образования румяности, ориетировочно минут по 5-7 с каждой стороны.

  • Котлеты диетические | Cutlets diet

  • Вот такие в итоге получаются котлетки - красивые и вкусненькие!!!

  • Котлеты диетические | Cutlets diet

    Источник

    Приятного аппетита!

    Похожие рецептыЕще 100 рецептов вкуснейших котлет... Похожие рецептыДругие подобные рецепты
    Похожие рецептыЕще рецепты

    А знаете ли Вы, что:
  • Диета - это образ жизни, и все достигнутые результаты могут пойти прахом, если и после завершения диеты не придерживаться здорового питания. Именно для этого существуют диетические рецепты.
  • Сбалансированное питание помогает привести тело и душу в гармонию без изнурения себя жесткими ограничениями. Диетические рецепты сочетают в себе лечебное и профилактическое питание.

  • Самые интересные новости...

    загрузка...

    Поделись ссылкой на рецепт: "Котлеты диетические | Cutlets diet" с друзьями:
    Категория: Вторые блюда | Добавил: kulinar-marina (20.07.2014)
    Просмотров: 1220 | Теги: мясные, из птицы, вторые блюда, котлеты | Рейтинг: 5.0/1
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    Категории раздела
    загрузка...
    Новые рецепты
    Загрузка...
    Случайный рецепт
    Сейчас на сайте
    Из них новые рецепты смотрят:
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Моя кулинарная книга - Рецепты