загрузка...
Загрузка...
Моя кулинарная книга
kulinar-marina.narod.ru
Поиск нужного рецепта



Главная » Статьи » Сборник лучших рецептов » Мясные

Курица в соево-томатном соусе с черносливом и орехами | Chicken in soy-tomato sauce with prunes and walnuts

Курица в соево-томатном соусе с черносливом и орехами | Chicken in soy-tomato sauce with prunes and walnuts


Курица в соево-томатном соусе с черносливом и орехами | Chicken in soy-tomato sauce with prunes and walnuts

  • Вы положительно относитесь к сочетанию сладкого и мяса? Значит этот рецепт для Вас. Такое сочетание часто встречается в китайской кухне. Необычно и вкусно - куриное мясо с черносливом и орехами! Пробуйте...
  • Ингредиенты:Кулинарный сайт Марины

    • куриное филе - 0,5 кг
    • соевый соус - 2 ст. ложки
    • чернослив - горсть
    • грецкие орехи - 4 шт.
    • томатная паста - 1 ст. ложка
    • оливковое масло - для жарки

    Рецепт приготовления:

    Курица в соево-томатном соусе с черносливом и орехами | Chicken in soy-tomato sauce with prunes and walnuts

  • Куриное филе порезать небольшими кусочками.

  • Курица в соево-томатном соусе с черносливом и орехами | Chicken in soy-tomato sauce with prunes and walnuts

  • Обжарить мясо минут 10-15 на сильном огне до румяности.
  • Добавить к мясу соевый соус и томатную пасту.

  • Курица в соево-томатном соусе с черносливом и орехами | Chicken in soy-tomato sauce with prunes and walnuts

  • Порезать чернослив.
  • Измельчить ядра орехов.

  • Курица в соево-томатном соусе с черносливом и орехами | Chicken in soy-tomato sauce with prunes and walnuts

  • Добавить орехи и чернослив к мясу.
  • Тушить минут 10.
  • Если Вам покажется, что густовато, можно добавить немного воды.

  • Приятного аппетита!

    Блюда из птицыБлюда из птицы Еще птицаЕще птица И снова птицаИ снова птица

    А знаете ли Вы, что:
  • Нежирное белое мясо без косточки, обычно с куриной грудинки, это и есть филе куриное.
  • Из всех видов мяса, куриное - самое диетическое. Оно является источником легко усваивающихся белков животного происхождения. В нем витамины B2, B1, A, никотиновая кислота, минеральные вещества. А также присутствуют: медь, кальций, магний, фосфор, селен, сера.
  • Куриная грудка считается самой полезной частью благодаря минимальному содержанию холестерина. Это мясо с более значительным количеством белка, чем свинина или говядина, диетический низкокалорийный продукт с высоким процентом протеина, но низким процентом жира.

  • Самые интересные новости...

    загрузка...

    Поделись ссылкой на рецепт: "Курица в соево-томатном соусе с черносливом и орехами | Chicken in soy-tomato sauce with prunes and walnuts" с друзьями:
    Категория: Мясные | Добавил: kulinar-marina (27.09.2014)
    Просмотров: 325 | Теги: чернослив, куриная грудка, куриное филе, из птицы, мясные, орехи | Рейтинг: 5.0/1
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    Категории раздела
    загрузка...
    Новые рецепты
    Загрузка...
    Случайный рецепт
    Сейчас на сайте
    Из них новые рецепты смотрят:
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Моя кулинарная книга - Рецепты