Запеканка из куриного филе | Casserole of chicken
Эта запеканка их куриного филе может быть самостоятельным блюдом, а может быть неплохим дополнением картофелю, рису или гречке. Рецепт готовится быстро и просто. А поэтому может выручить Вас в трудную минуту, когда времени мало.
Ингредиенты:
- куриное филе - 400 г
- яйца - 2 шт.
- помидор - 1 шт.
- сметана - 5 ст. ложек
- соль, перец - по вкусу
- приправы - на Ваш вкус
Рецепт приготовления:
Приятного аппетита!
Блюда из птицы
Еще птица
И снова птица
А знаете ли Вы, что:Из всех видов мяса, куриное – самое диетическое. Оно является источником легко усваивающихся белков животного происхождения. В нем витамины B2, B1, A, никотиновая кислота, минеральные вещества. А также присутствуют: медь, кальций, магний, фосфор, селен, сера. Куриная грудка считается самой полезной частью благодаря минимальному содержанию холестерина. Это мясо с более значительным количеством белка, чем свинина или говядина, диетический низкокалорийный продукт с высоким процентом протеина, но низким процентом жира.
