загрузка...
Загрузка...
Моя кулинарная книга
kulinar-marina.narod.ru
Поиск нужного рецепта



Главная » Статьи » Сборник лучших рецептов » Мясные

Диетический пирог с курицей

Диетический пирог с курицей


Диетический пирог с курицей

Рецепте очень вкусного пирога! Он понравится всем любителям курицы! В этом рецепте сочетание творога с курицей. Пробуйте. Результат должен Вас порадовать.

Ингредиенты:Кулинарный сайт Марины

  • 300 г куриного филе
  • 300 г творога
  • 5 столовых ложек овсяных хлопьев
  • 2 яйца
  • 2 зубчика чеснока
  • 0,5 чайной ложки картофельного крахмала
  • 1/3 чайной ложки соды
  • 1/3 чайной ложки соли
  • смесь перцев
  • растительное масло для смазки

Рецепт приготовления:

  • Измельчить овсяные хлопьея.
  • Нужно выбрать обычные хлопья - не быстрого приготовления.
  • Рразмолоть их любым удобным способом ( можно даже в ступке пестиком).
  • Вместо хлопьев можно взять овсяные или пшеничные отруби.
  • В любом случае, данный компонент с пользой заменит нам муку, ведь пирог диетический.

  • Диетический пирог с курицей

  • Творог соединить с яйцами.
  • Для менее калорийного варианта можно взять обезжиренный творог, например 9-ти процентный.

  • Диетический пирог с курицей

  • Добавить истолчённые хлопья и ещё раз перемешать, чтобы специи и разрыхлитель распределились равномерно.

  • Диетический пирог с курицей

  • Всыпать соль, соду, крахмал, перемолоть смесь перцев.

  • Диетический пирог с курицей

  • Куриное филе порезать небольшими кусочками, выдавить чеснок через пресс.
  • Добавить к приготовленной ранее массе.

  • Диетический пирог с курицей

  • Перемешать, выложить в форму, смазанную растительным маслом.
  • Выпекать в духовке минут 35-40 при температуре 180 градусов С.

  • Диетический пирог с курицей

  • Готовый пирог порезать обычным способом или вырезать кусочки любой понравившейся формы.
  • В пироге творог, как таковой, не чувствуется. Получается нежное и ароматное блюдо, к тому же сытное и максимально полезное!
  • Источник

    Приятного аппетита!

    Похожие рецептыПосмотрите также... Похожие рецептыДругие подобные рецепты Похожие рецептыЕще рецепты

    А знаете ли Вы, что:
  • Куриное мясо способствует нормализации жирового обмена, стабилизирует уровень сахара в моче и крови, нормализует кровяное давление, снижает холестерин, а также улучшает работу почек. Мясо курицы полезно больным, как с повышенной кислотностью, так и с пониженной.

  • Самые интересные новости...

    загрузка...

    Поделись ссылкой на рецепт: "Диетический пирог с курицей" с друзьями:
    Категория: Мясные | Добавил: kulinar-marina (26.05.2014)
    Просмотров: 1672 | Теги: мясные блюда, из птицы | Рейтинг: 5.0/2
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    Категории раздела
    загрузка...
    Новые рецепты
    Загрузка...
    Случайный рецепт
    Сейчас на сайте
    Из них новые рецепты смотрят:
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Моя кулинарная книга - Рецепты