загрузка...
Загрузка...
Моя кулинарная книга
kulinar-marina.narod.ru
Поиск нужного рецепта



Главная » Статьи » Сборник лучших рецептов » Вторые блюда

Запеченные в тыкве куриные бедра | Baked pumpkin chicken thighs

Запеченные в тыкве куриные бедра | Baked pumpkin chicken thighs


Пошаговые фотографии рецепта: Запеченные в тыкве куриные бедра | Baked pumpkin chicken thighs

  • Запеченные в духовке вкуснейшие, ароматные куриные бедрышки в тыкве не оставят равнодушными даже самого привередливого. Превосходный результат при минимальных усилиях. А тыква, добавленная к мясу, придает ему дополнительную сочность, аромат и является полноценным гарниром!
  • Немножко о тыкве:
  • Тыква - самый крупный овощ, ее вес порой может достигать 70-80 кг! Хранится она обычно с осени до самой весны без проблем, благодаря довольно толстой «коже».
  • Но долго хранить не нужно, так как с течением времени крахмал, содержащийся в тыкве, постепенно преобразуется в сахар и это, несомненно, влияет на ее вкусовые качества.
  • Можно тыкву и заморозить, если нарезать маленькими кубиками, сложить в пакет или какую-нибудь емкость и отправить в морозилку.
  • Ингредиенты:Кулинарный сайт Марины

    • куриные бедра - 600 г
    • тыква - 600 г
    • сметана - 3 ст. ложки
    • приправа для курицы - 2 ч. ложки
    • масло растительное - 2 ст. ложки
    • соль и зелень - по вкусу

    Рецепт приготовления:

    Пошаговые фотографии рецепта: Запеченные в тыкве куриные бедра | Baked pumpkin chicken thighs

  • Подготовить ингредиенты.

  • Пошаговые фотографии рецепта: Запеченные в тыкве куриные бедра | Baked pumpkin chicken thighs

  • Первым делом подготовить бедра, посолить их.

  • Пошаговые фотографии рецепта: Запеченные в тыкве куриные бедра | Baked pumpkin chicken thighs

  • Добавить приправу для курицы (на фото используется карри, но Вы можете использовать любимые Вами приправы).
  • Хорошо перемешать бедрышки для равномерного покрытия их приправами.
  • Оставить курицу немножко промариноваться.

  • Пошаговые фотографии рецепта: Запеченные в тыкве куриные бедра | Baked pumpkin chicken thighs

  • Пока маринуется курица - подготовить тыкву.
  • Для этого с тыквы снять верхнюю кожицу, удалить внутренности.
  • Порезать тыкву крупными кусочками.

  • Пошаговые фотографии рецепта: Запеченные в тыкве куриные бедра | Baked pumpkin chicken thighs

  • Кусочки тыквы посолить.
  • Добавить сметану.
  • Перемешать ложкой.

  • Пошаговые фотографии рецепта: Запеченные в тыкве куриные бедра | Baked pumpkin chicken thighs

  • Дно формы для запекания смазать растительным маслом.
  • Выложить тыкву.

  • Пошаговые фотографии рецепта: Запеченные в тыкве куриные бедра | Baked pumpkin chicken thighs

  • К тыкве уложить куриные бедра, распределив их равномерно с кусочками тыквы по форме для запекания.

  • Пошаговые фотографии рецепта: Запеченные в тыкве куриные бедра | Baked pumpkin chicken thighs

  • Закрыть форму фольгой.
  • Поместить в духовку.
  • Запекать при 200 градусах 1 час.

  • Пошаговые фотографии рецепта: Запеченные в тыкве куриные бедра | Baked pumpkin chicken thighs

  • Готово.

  • Пошаговые фотографии рецепта: Запеченные в тыкве куриные бедра | Baked pumpkin chicken thighs

    Приятного аппетита!

    Блюда из птицыБлюда из птицы Еще птицаЕще птица И снова птицаИ снова птица

    Полезно знать самому и рассказать другим:

  • Тыква - практически универсальный природный целитель.
  • Тыква еще с древних времен считается очень полезным овощем. Она содержит огромное количество витаминов для нормальной регуляции всех жизненно важных систем организма.
  • Витамины A и C способствуют повышению иммунитета, выполняют роль отличных антиоксидантов, вся группа витаминов B помогает нормализовать работу нервной системы, E -самый главный “женский” витамин, который поддерживает вашу естественную красоту и также является антиоксидантом.
  • Минерал калий незаменим для хорошей работы сердечнососудистой системы и выводит из организма токсины.
  • Кальций и фосфор способствуют формированию крепких костей, особенно в юном возрасте.
  • Медь необходима нашему организму для усиления всасывания железа, что обеспечивает нормальный уровень гемоглобина в крови.
  • Сера и цинк поддерживают кислотно-щелочной и кислородный баланс в организме, а также сбалансированную работу всех его систем.
  • Железо незаменимо для профилактики анемии.

  • Самые интересные новости...

    загрузка...

    Подробности рецептаПоказать рецепт

    Поделись ссылкой на рецепт: "Запеченные в тыкве куриные бедра | Baked pumpkin chicken thighs" с друзьями:
    Категория: Вторые блюда | Добавил: kulinar-marina (22.10.2015)
    Просмотров: 864 | Теги: бедра куриные, тыква, мясные, из птицы, вторые блюда | Рейтинг: 5.0/3
    Всего комментариев: 0
    Категории раздела
    загрузка...
    Новые рецепты
    Загрузка...
    Случайный рецепт
    Сейчас на сайте
    Из них новые рецепты смотрят:
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Моя кулинарная книга - Рецепты