загрузка...
Загрузка...
Моя кулинарная книга
kulinar-marina.narod.ru
Поиск нужного рецепта



Главная » Статьи » Сборник лучших рецептов » Закуски

Кабачки с куриным мясом | Zucchini with chicken

Кабачки с куриным мясом | Zucchini with chicken


Кабачки с куриным мясом | Zucchini with chicken

  • Кабачки с куриным мясом - полезный, вкусный, легкий в приготовлении рецепт, а приготовить его не сложно даже начинающему кулинару.
  • Ингредиенты:Кулинарный сайт Марины

    • кабачки - 2 шт. (молоденькие)
    • филе куриной грудки - 1 шт.
    • сыр твердый - 50 г
    • готовый соус из паприки (не острый) - можно заменить томатным соусом, или даже кусочками помидора или перца
    • чеснок - 2 зубчика
    • соль, черный молотый перец - по вкусу
    • базилик - несколько листиков
    • оливковое масло

    Рецепт приготовления:

    Кабачки с куриным мясом | Zucchini with chicken

  • Кабачки, предварительно вымытые, нарезать вдоль полосками не толще 0,5 сантиметров.
  • Если нарезать толще - возникнут трудности в дальнейшем при сворачивании рулетиков.

  • Кабачки с куриным мясом | Zucchini with chicken

  • Противень застелить бумагой для выпечки.
  • Разложить на бумаге в один слой полоски кабачков.
  • Немножко смазать их оливковым маслом и посолить.
  • Поместить противень с кабачками в разогретую до 180 градусов духовку на 5-7 минут, чтобы кабачки стали мягче и лучше сворачивались.

  • Кабачки с куриным мясом | Zucchini with chicken

  • Куриное филе слегка отбить.

  • Кабачки с куриным мясом | Zucchini with chicken

  • Нарезать филе тонкими продольными полосками.
  • Посолить и поперчить его.
  • Добавить чеснок, предварительно пропустив его через пресс.
  • Перемешать и оставить на некоторое время промариноваться.

  • Кабачки с куриным мясом | Zucchini with chicken

  • На подготовленные в духовке кабачки выложить полоски куриного мяса, присыпать сыром, базиликом, добавить немного соуса.

  • Кабачки с куриным мясом | Zucchini with chicken

  • Скрутить рулетики из кабачков с куриным мясом, скрепить их шпажками и снова поместить противень в духовку.
  • Запекать при 180 градусах 25 минут.
  • Подавать - украсив зеленью.

  • Кабачки с куриным мясом | Zucchini with chicken

    Приятного аппетита!

    Из овощейИз овощей Еще рецептыЕще рецепты Из птицыИз птицы

    А знаете ли Вы, что:
  • Цуккини (кабачки) богаты углеводами, витамином А, а витамина С в них в два раза больше, чем в тыкве, а каротина больше, чем в моркови. Цуккини продаются в супермаркетах круглый год, но только летом они приобретают сочность и сладкий, нежный вкус и аромат.

  • Самые интересные новости...

    загрузка...

    Поделись ссылкой на рецепт: "Кабачки с куриным мясом | Zucchini with chicken" с друзьями:
    Категория: Закуски | Добавил: kulinar-marina (15.09.2014)
    Просмотров: 246 | Теги: цуккини, закуски, кабачки, из овощей | Рейтинг: 5.0/1
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    Категории раздела
    загрузка...
    Новые рецепты
    Загрузка...
    Случайный рецепт
    Сейчас на сайте
    Из них новые рецепты смотрят:
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Моя кулинарная книга - Рецепты