загрузка...
Загрузка...
Моя кулинарная книга
kulinar-marina.narod.ru
Поиск нужного рецепта



Главная » Статьи » Сборник лучших рецептов » Мясные

Салат из птицы с перцем и помидорами | Salad of poultry with pepper and tomato

Салат из птицы с перцем и помидорами | Salad of poultry with pepper and tomato


Салат из птицы с перцем и помидорами | Salad of poultry with pepper and tomato

  • Простой и вкусный салат из куриного мяса, перца и помидорчиков. Такой салат подойдет для всех случаев.
  • Другие рецепты в категории салаты.
  • Ингредиенты:

    • куриное филе отварное - 150 г
    • перец болгарский сладкий (лучше красный) - 0,5 шт.
    • лук репчатый - 0,5 шт.
    • помидор - 1 шт.
    • желток вареный - 1 шт.
    • соль, перец черный свежемолотый - по вкусу
    • зелень петрушки - по вкусу
    • сметана - 1 ч. ложка
    • майонез - 2 ч. ложки

    Рецепт приготовления:

    Салат из птицы с перцем и помидорами | Salad of poultry with pepper and tomato

  • Куриное филе отварить и нарезать небольшими кусочками.
  • Добавить свежий помидор, порезанный кубиками.
  • Помидор очень желательно брать твердый.

  • Салат из птицы с перцем и помидорами | Salad of poultry with pepper and tomato

  • Добавить сладкий (лучше красный) болгарский перец, нарезанный небольшими квадратиками.
  • Добавить репчатый лук (тонкими полукольцами или перьями).

  • Салат из птицы с перцем и помидорами | Salad of poultry with pepper and tomato

  • Вареный желток раскрошить и также добавить в салат.
  • Мелко измельчить петрушку.
  • Заправить майонезом и сметаной.
  • Салат посолить и поперчить по своему вкусу.

  • Салат из птицы с перцем и помидорами | Salad of poultry with pepper and tomato

  • Хорошенько перемешать.

  • Салат из птицы с перцем и помидорами | Salad of poultry with pepper and tomato

  • Украсить зеленью. Салат готов.

  • Приятного аппетита!

    Рецепты салатовРецепты салатов Другие рецепты салатовДругие рецепты салатов Еще салатыЕще салаты

    А знаете ли Вы, что:

  • Красный перец – натуральный жиросжигатель, поскольку он активизирует термогенез и увеличивает скорость метаболизма за счет вещества «капсаицин». Болгарский перец (в отличие от острого родственника «чили») содержит мало капсаицина, поэтому обладает мягким термогенным действием, способствующим ускорению метаболизма без повышения пульса и кровяного давления.
  • Болгарский перец – хороший источник витамина Е, который, как известно, играют ключевую роль в сохранении молодости кожи и волос.

  • Болгарский перец – богатый источник ценных питательных веществ, клетчатки и антиоксидантов.
  • Витамин С, содержащийся в перце, – мощный антиоксидант, который защищает организм от свободных радикалов – веществ, повреждающих клетки. Свободные радикалы, накопленные в организме, приводят к развитию заболеваний и способствуют процессу старения.

  • Самые интересные новости...

    загрузка...

    Поделись ссылкой на рецепт: "Салат из птицы с перцем и помидорами | Salad of poultry with pepper and tomato" с друзьями:
    Категория: Мясные | Добавил: kulinar-marina (26.09.2016)
    Просмотров: 171 | Рейтинг: 5.0/1
    Всего комментариев: 0
    Категории раздела
    загрузка...
    Новые рецепты
    Загрузка...
    Случайный рецепт
    Сейчас на сайте
    Из них новые рецепты смотрят:
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Моя кулинарная книга - Рецепты