загрузка...
Загрузка...
Моя кулинарная книга
kulinar-marina.narod.ru
Поиск нужного рецепта



Главная » Статьи » Сборник лучших рецептов » Салаты

Салат с горошком и курицей

Салат с горошком и курицей


Мясо кур и цыплят является передовиком среди других видов мяса. При низком содержании жиров (не более 10%) в нем больше белков, чем в любом другом мясе. Оно обеспечивает полноценный баланс белка в организме и является прекрасным продуктом для жизнедеятельности и роста. Белки являются важнейшими веществами, которые по своему аминокислотному составу наиболее близки к идеальным животным белкам, т.к. они содержат в себе все незаменимые аминокислоты в оптимальном количестве и соотношении.

Салат с горошком и курицей

Ингредиенты:

  • Куриное филе - 400-450 г
  • Куриные яйца - 6 шт.
  • Зеленый консервированный горошек - 1 банка
  • Майонез - 1 упаковка
  • Сыр твердый - 250-300 г
  • сухарики - 1 пачка
  • Соль, перец - по вкусу

Рецепт приготовления:

Салат с горошком и курицей

  • Подготовить все ингредиенты для салата.

  • Салат с горошком и курицей

  • Куриное филе очистить от шкурки, отварить и остудить.
  • Порезать мелкими кубиками.

  • Салат с горошком и курицей

  • Сварить и почистить яйца.
  • И тоже порезать мелкими кубиками.

  • Салат с горошком и курицей

  • Аналогично поступить и с сыром - порезать кубиками.

  • Салат с горошком и курицей

  • Смешать нарезанные куриное филе...

  • Салат с горошком и курицей

  • ... яйца

  • Салат с горошком и курицей

  • ... и сыр.

  • Салат с горошком и курицей

  • Добавить зеленый горошек.

  • Салат с горошком и курицей

  • Добавить сухарики.

  • Салат с горошком и курицей

  • Можно перемешать...

  • Салат с горошком и курицей

  • А можно добавить майонез и лишь потом перемешать. Это дело Вашей привычки. Делайте так, как вы обычно это делаете.

  • Салат с горошком и курицей

  • Салат выложить на тарелку.

  • Салат с горошком и курицей

    Салат с горошком и курицей

  • Дальше как вам позволяет фантазия - можно украситьсалат зеленью, тоненько нарезанной редиской, добавить в стороне еще ложечку оставшегося зеленого горошка и (или) сухариков.

  • Салат с горошком и курицей

    Салат с горошком и курицей

  • Салат на тарелку можно выложить с помощью использованной консервной банки (у которой предварительно отрезаны верхняя и нижняя часть) в виде цилинра.
  • Короче, делайте с салатом все, что хотите.
  • Он все равно будет вкусным и питательным.

  • Приятного аппетита!

    Другие рецепты салатовДругие рецепты салатов

    Подробности рецептаЕщё несколько рецептов салатов

    Другие рецепты салатовИ еще несколько салатиков

    А знаете ли Вы, что:
  • Белое куриное мясо - незаменимый продукт по количеству белков и полезных веществ. Без него не обходится ни одна диета. Интересно еще и то, что по количеству фосфора оно уступает только морепродуктам.
  • Полезно куриное мясо и для нашего зрения. Многие заболевания глаз возникают из-за недостатка в организме микроэлемента калия. А значительное количество калия содержится в курином мясе.

  • Самые интересные новости...

    загрузка...

    Поделись ссылкой на рецепт: "Салат с горошком и курицей" с друзьями:
    Категория: Салаты | Добавил: kulinar-marina (17.03.2014)
    Просмотров: 331 | Теги: салаты, проверено на себе | Рейтинг: 5.0/1
    Всего комментариев: 0
    Категории раздела
    загрузка...
    Новые рецепты
    Загрузка...
    Случайный рецепт
    Сейчас на сайте
    Из них новые рецепты смотрят:
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Моя кулинарная книга - Рецепты